vendredi 17 janvier 2025

Mon expérience avec Clémentine Levasseur praticienne en Hypnose Thérapeutique

 Aujourd'hui je voulais vous parler de l'Hypnose Thérapeutique et plus particulièrement de Clémentine Levasseur, une jeune femme adorable qui m'a fait une séance il y 10 jours.  

Clémentine Levasseur 


Il faut tout d'abord que je vous explique que j'ai eu un souci de santé en mai, j'ai ressenti de très fortes douleurs à la hanche gauche et pour celles et ceux qui me suivent, vous savez peut-être que j'ai déjà une prothèse de hanche à droite. Je connais donc exactement les symptômes et les douleurs que cela engendre... Ma hanche droite avec cette prothèse va super bien mais l'opération pour quelqu'un en surpoids comme moi c'est quand même difficile et compliqué, j'ai fait une vidéo à l'époque sur Youtube pour expliquer cette opération et le parcours du combattant pour trouver un chirurgien qui accepte de m'opérer... Je remets le lien si cela vous intéresse : Un petit blabla sur mon opération de la hanche

J'ai eu vraiment peur du coup... Pas envie de passer sur le billard à nouveau même si cela c'est bien passé et en plus mon chirurgien qui était formidable, est désormais à la retraite. Un véritable électrochoc pour moi cette douleur lancinante! Du coup je me suis dit il faut que je perde absolument du poids et pour la première fois de ma vie, j'ai réussi depuis juin à perdre 17 kilos uniquement en modifiant ma façon de me nourrir, en supprimant beaucoup d'aliments sucrés et transformés ce qui étaient sans doute un gros problème chez moi. Je m'autorise quelques glucides je mange des fruits, des laitages à 0%, du riz, de la viande, beaucoup de légumes, salades crudités, du poisson... mais évidement j'ai supprimé tous les gâteaux, le sucre dans le café  ou le thé ( j'en mettais 3 et je prenais 6 à 8 tasses par jour!)



Et ça à marché... plutôt vraiment bien d'ailleurs je suis étonnée moi-même mais bon la peur ça peut faire beaucoup c'est certain! La douleur à la hanche c'est beaucoup atténuée  mais je sais qu'il faut que je perde encore pour retrouver le poids ou je me suis sentie bien pendant des années...

Seulement depuis quelques temps je trouve que je perds moins, je stagne parfois je reprends un peu, je me suis dis il faut que je me fasse aider. Et j'ai pensé à l'hypnose ayant lu plusieurs fois que ça marchait. 

J'ai donc contacté Clémentine qui vit en Normandie ayant vu sur son site que l'on pouvait avoir des séances à distance via internet.

J'ai eu une séance il y a 11 jours. L'hypnose ce n'est pas comme je croyais il y a quelques années, le truc style "tu tombes et tu perds toute notion de ce qui se passe autour de toi!" Comme on voit parfois dans certains spectacles. 

En fait je me suis installée dans un fauteuil qui me permet d'appuyer ma tête, et qui est très confortable pour moi. J'ai posé mon ordi sur un tabouret face à moi je voyais donc Clémentine dans son joli environnement professionnel,  j'ai fermé les yeux et j'entendais sa voix douce qui me parlait...

Je ne vais pas tout vous dire en détail mais je me suis sentie très détendue, très relayée à Clémentine, à ce qu'elle me disait... J'ai ressenti au début des picotements et une douleur à la hanche gauche comme si mon corps me rappelait que c'était  le déclencheur de tout ça... Et puis tout en étant consciente des tas d'images sont venues à moi guidées par la voix de Clémentine... je crois que j'étais que tellement ancrée dans la séance que je me suis assoupie un court instant et Clémentine m'a réveillée je pense et je me suis rendue compte que ça avait duré presque 1h 30! 




Ce que je peux dire au bout de 11 jours... quelques jours juste après la séance et surtout le soir j'ai beaucoup repensé à des choses que Clémentine m'avait dit ou suggéré dont une question qui est revenue plusieurs fois à mon esprit "est-ce que tu ne craques pas un peu, parce que tu as faim?" Je n'avais jamais pensé à ça, dans l'euphorie de ma perte de poids je dois dire assez facile, je ne me suis pas rendue compte que j'ai commencé en été, j'ai toujours moins mangé en été, qu'on était en hiver, il fait plutôt froid cette année, j'ai sans doute besoin d'un peu plus de calories. Et surtout j'ai un mode de vie très différent de la plupart des gens, étant retraitée et depuis toujours plutôt noctambule, je me réveille très très tard, je prends donc un premier repas vers 13h ou 14h qui est à la fois mon "petit déj et mon déjeuner de midi" . Je mange avec mon fils le soir vers 18 h, on se regarde une série et après on se parle beaucoup c'est un moment auquel on tient et important pour nous, un partage quotidien vraiment agréable.  Puis beaucoup plus tard, je prends souvent des fruits et un fromage blanc ça vers 23 h et je m'endors rarement avant 3 h du matin... Bon le sommeil c'est compliqué chez moi, je dois prendre un petit truc pour m'aider, je m'en occuperai sans doute un jour et j'imagine que l'hypnose pourra m'aider beaucoup aussi...

Et en fait je pense que j'avais faim, et c'est grâce à Clémentine que je m'en suis rendue compte, j'ai donc modifié mes repas tout en gardant mon rythme à moi et du coup depuis 5 jours je perds à nouveau tout doucement et je me stabilise sans jamais remonter niveau poids.  En plus cette séance fait que je pense à équilibrer encore plus chacun des petits repas que je fais, à diversifier pour ne pas tomber dans une routine dont je me lasserai et ou je serai tentée de craquer sur des aliments non seulement pas bons pour mon poids mais pas bons pour la santé tout court... et ça c'est vraiment grâce à cette séance!

Pour vous donner une idée, je faisais 133 kilos fin mai 2024, je pèse aujourd'hui 116 kilos. Je perds doucement et je veux atteindre autour de 100 kilos voir 105 maxi, je suis restée à ce poids pendant plus de 20 ans et je me sentais vraiment bien mais bon j'ai pris beaucoup avec mes douleurs à la première hanche qui sont apparues en 2010, je ne marchais pratiquement plus j'ai donc pris du poids, en 2015 on m'a opéré, je me sentais beaucoup mieux mais j'ai encore repris! Bon faut dire que je n'ai jamais été déprimée par mon poids, j'ai toujours accepté le fait que j'étais vraiment grosse mais ça ne me dérangeait pas du tout esthétiquement en fait... Dommage j'aurai peut-être fait plus gaffe... C'est vraiment la douleur qui m'a fait prendre conscience qu'à 68 ans ce surpoids c'est pas bon du tout et que j'allais sans doute avoir plein de soucis de santé, même si j'ai des analyses avec des taux  tout à fait normaux, que je n'ai jamais eu de diabète et j'ai de la chance car beaucoup de mes amies en surpoids en ont malheureusement... Mon fils et mon compagnon s'inquiétaient aussi je le sentais bien. Donc j'espère que je vais bien continuer à perdre comme je l'ai fait jusqu'à maintenant et je remercie vraiment beaucoup Clémentine parce que sans elle, je pense que ce serait devenu difficile.

Clémentine peut vous aider non seulement pour les problèmes de poids mais aussi pour l'arrêt du tabac, la gestion de la douleur, les phobies, l'anxiété et d'autres choses très bien expliquées sur son site

et surtout la séance en visio c'est super! franchement c'est tellement de pouvoir le faire de chez soi dans un environnement dans lequel on se sent bien...

Je referai un point dans un mois et je vous dirai ou j'en suis...

Le site de Clémentine:

https://www.clementinelevasseurhypnose.fr/

Clémentine sur instagram :

 https://www.instagram.com/clementine_levasseur/

et sur facebook:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61567828007234&locale=fr_FR



jeudi 2 janvier 2025

Opaline 𝑆ℎ𝑒'𝑠 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑎 𝐹𝑟𝑒𝑛𝑐ℎ 𝑊𝑜𝑚𝑎𝑛


  Depuis que j'ai un Tumblr, je suis des gens dont j'aime énormément les publications.  Une de celle qui  me touche le plus c'est Opaline

https://0paline.tumblr.com/

Envie de partager ce matin un des ses derniers posts

𝐿𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑑'𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑒𝑎𝑢 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛... 𝐷𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑜𝑛 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒𝑙 𝑖𝑙 𝑟𝑎𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑜𝑛 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑠 𝑧𝑒́𝑏𝑟𝑢𝑟𝑒𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑐𝑟𝑒𝑢𝑥, 𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑒𝑖𝑛𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑣𝑖𝑐𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑢𝑝𝑠 𝑑𝑢𝑟𝑠, 𝑠𝑎 𝑡𝑒́𝑛𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́, 𝑠𝑒𝑠 𝑑𝑒́𝑙𝑖𝑒́𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑎𝑟𝑟𝑜𝑛𝑑𝑖𝑠, 𝑠𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑙𝑢𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑙𝑖𝑔𝑒. 𝐼𝑙 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑔𝑎𝑧𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑚𝑜𝑑𝑒 & 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑒́.

𝑀𝑖𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑟𝑜𝑛𝑑𝑒𝑠, 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒𝑠, 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑑'ℎ𝑖𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑑'𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑'ℎ𝑢𝑖, 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑜𝑢 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑖𝑒𝑠, 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒̂𝑡𝑒𝑠. 𝐴𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑜𝑛𝑠-𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠.

Charlotte

samedi 28 décembre 2024

J'aime le Gardenia!

Il y a longtemps j'ai porté un parfum qui sentait le Gardénia...
Impossible de me souvenir de quel parfum il s'agissait...
J'ai donc eu envie d'en retrouver un qui me plaise autant que dans mes souvenirs




et j'ai été au Bon Marché ou le rayon parfumerie propose  toutes les grandes marques mais aussi quelques unes moins connues...
Aidée par un vendeur génial qui vraiment s'y connaissait bien
j'ai découvert  Gardenia de Penhaligon's et j'ai tout de suite adoré!
ça ressemblait beaucoup à ce que je portais plus jeune, ma soeur étant avec moi me l'a confirmé, ça nous a évoqué des souvenirs...
Ce parfum est délicat, doux et raffiné
tout en restant assez chaud sur ma peau en tout cas et donc assez sensuel...
Tout un programme!
j'aime le charme un peu désuet des flacons de cette célèbre marque anglaise.
Je suis ravie d'avoir retrouvé cette sensation olfactive... et ça m'a permit aussi de mieux connaitre cette superbe marque de parfums...
Charlotte






vendredi 27 décembre 2024

So cute...


 and beautiful!

Plus size en Corée du Sud

 

Bonjour, comme en ce moment je suis en pleine découverte du cinéma et des Dramas Coréens, je me suis demandée en voyant toutes ces actrices (et acteurs) très beaux mais surtout mincissimes, comment on vivait le surpoids en Corée...

et j'ai trouvé un article de 2019 de Nina Bulles vraiment très intéressant, blog.ninaah.com/mode-grande-taille-en-coree-du-sud/ partageant  deux vidéos qui montrent bien que cela ne doit pas être évident...

Du coup j'ai exploré aussi les comptes "instagram" cités  et j'en ai trouvé d'autres.

Le monde est pluriel, je ne suis absolument pas pour un monde de rondes, mais la diversité et l'acception des différences c'est essentiel...

Belle journée à toutes et à tous

Charlotte

https://www.instagram.com/_osoondosoon/
https://www.instagram.com/jstyle_evellet/






mercredi 11 décembre 2024

La boutique de Marie-Anne Bonneterre

 J'ai déjà parlé de Marie-Anne, une de mes amies avec qui je partage une passion pour les "dramas" coréens et d'une façon générale asiatiques,  mais surtout une artiste  dont j'aime énormément les dessins et illustrations. 

Vous pouvez retrouver l'article ici

Marie-Anne propose maintenant sur sa boutique en ligne , des cartes, carnets, cahiers... des mugs et des gourdes.


J'ai commandé une très jolie gourde isotherme avec un dessin qui représente l'un de mes dramas historiques coréens préférés, Moon Lovers Scarlett Heart: Ryeo. 



Il y a aussi d'autres  gourdes et des mugs avec de très jolies illustrations. 

©Marie-Anne Bonneterre



©Marie-Anne Bonneterre



Je la trouve vraiment ravissante et en plus je m'en sers beaucoup! Je pense commander aussi des mugs .

©Marie-Anne Bonneterre


J'adore aussi les jolies cartes ainsi que les cahiers et carnets

©Marie-Anne Bonneterre

 

©Marie-Anne Bonneterre


Bien sur on peut aussi acheter les illustrations et dessins de Marie-Anne, dans différents formats 

©Marie-Anne Bonneterre

Pour découvrir l'univers de Marie-Anne Bonneterre

https://marieannebonneterre.squarespace.com/

sa page facebook : https://www.facebook.com/marieannebonneterre.illustrations/

et sur instagram : https://www.instagram.com/marieannebonneterre



lundi 9 décembre 2024

Mon coup de coeur du jour Park Chang-in / Jemma

 Park Chang-in, Jemma sur instagram est un  Mannequin grande taille Coréenne et 

chanteuse et musicienne.  Je la trouve belle, originale, j'adore!

Elle a posé pour le numéro de juillet du magazine "allure". Elle a juste de petites rondeurs mais il faut savoir comme je l'ai dit dans un article précédent sur la Corée, que au-dessus de 50 kilos en Corée on est grosse... ça doit pas être facile. Je vous présenterai de temps en temps des blogueuses et des models plus size Coréennes.



Photographe Park Jong Ha

Éditeur Lee Ha-Yan

Cheveux Jeong Suyeon

Maquillage Jung Soo Yeon

Rédacteur adjoint Dasol Lee








d'autres photos de Jemma que vous pouvez retrouver sur son profil

https://www.instagram.com/jemjempark/





jeudi 5 décembre 2024

Diptyque... une longue histoire d'amour!



Diptyque est un parfumeur parisien qui existe depuis 1963.
C'était d'abord une ligne de bougies, puis en 1968 il y a eu des parfums...
Moi je l'ai découvert quand j'avais 20 ans, j'adore l'atmosphère de la boutique  34 Bd Saint Germain qui même si elle n'est plus la propriété des créateurs de la marque,  Desmond Knox-Leet, Christiane Gautrot et Yves Coueslant,  a gardé le même cachet, chic et raffiné...
J'ai longtemps porté L'Eau, leur première fragrance créée en 1968...
Cannelle, Girofle, Géranium, Bois de Santal, Rose...Devenue culte, cette infusion d'épices et de fleurs est inspirée par une recette du Moyen-Âge.


Puis beaucoup plus tard j'ai adopté Olène Glycine, Narcisse, Jasmin, Chèvrefeuille, un parfum que délicat aux effluves printanières...
Je ne le portais plus depuis quelques années et j'en ai racheté un flacon récemment et je dois dire que j'aime toujours autant ce parfum...

Il y a un site : Diptyque
ou vous trouverez tous les parfums, produits de beauté et les bougies...
et une page pour trouver le point de vente
le plus près de chez vous ici

Charlotte


dimanche 3 novembre 2024

J'ai testé la gamme K Derm ! Replay!

Je repasse cette vidéo de ma chaine Youtube  de 2016 sur la gamme de produit de beauté "K Derm" parce qu'une personne a fait un commentaire aujourd'hui, je l'en remercie et donc les produits sont toujours en vente.
Je précise que j'ai acheté ces produits, c'est donc mon avis personnel le plus honnête possible, et je pense être concernée puisque j'ai 65 ans donc des rides j'en ai évidement.
Ce sont mes conclusions après un mois d'utilisation en 2016.
Sur toute la gamme les deux produits que je préfère c'est le Sérum réparateur
que j'utilise régulièrement
et le Lifter nuit.
Mais quand il y a des promotions et que l'on peut avoir 5 ou 6 produits pour un prix raisonnable (autour de 90 euros) ça vaut peut-être le coup de les essayer parce qu'on ne réagit pas toutes de la même façon selon notre peau.
Ces  produits sont toujours en vente sur M6 boutique et sur le site vivaligne
www.m6boutique.com
vivaligne.com

Charlotte


vendredi 1 novembre 2024

Mathilde Artiste engagée, autrice, compositrice, interprète, une femme libre...

L'album de Mathilde vient de sortir! 
Ce matin j'ai écouté tout l'album de Mathilde sur spotify, je réécouterai bien sur, il est tellement riche de paroles fortes, poignantes et de belles mélodies. Pour l'instant mes 3 coups de coeur, Le poids du Monde, Je me souviens et Le corps des femmes. C'est un très bel album écrit avec les tripes et avec le coeur! Ce qui devient rare... ❤
Vous pouvez l'écouter sur toutes les plateformes et le trouver dans les bacs, partout en France.

Et à cette occasion j'ai eu envie de republier l'article que j'avais fait sur Mathilde...




Il y a quelques jours je vous parlais de Marie-Anne Bonneterre Illustratrice,
peintre, et dessinatrice, et qui est devenue une amie. Et grâce à Marie-Anne j'ai découvert Mathilde sa fille pour qui j'ai eu un énorme coup de coeur. 




Mathilde elle me bouscule! 

Elle me charme, elle me bouleverse. 

Et je ne comprends pas comment j'ai pu passer à coté de cette jeune femme extraordinaire! 



C'est vrai que je ne regarde pas beaucoup la télévision et je n'ai pas vu The Voice l'émission ou Mathilde a été candidate en 2015. J'ai donc été voir cette semaine, et j'ai commencé par pleurer carrément devant son interprétation d'une chanson de Barbara "Dis, quand reviendras-tu?"  Je me demande comment elle n'a pas gagné avec un tel talent d'interprétation et une si belle voix... ça c'est un autre débat.





Mathilde est chanteuse, et elle chante drôlement bien mais pas que! 
Mathilde écrit de la prose, des poèmes, des textes sublimes mais aussi très forts,

autrice, militante, activiste, elle écrit et parle aux femmes et aux hommes comme j'aime! 
Comme je suis moi-même incapable de le faire d'ou mon admiration pour cet engagement, cette force qu'elle dégage au fil de tous les articles de son blog.https://mathillages.net/

C'est simple, c'est vrai, c'est fort et ça m'a énormément touché, j'ai pris le temps de lire beaucoup d'articles...
Quelques phrases  et extraits de ces textes qui m'ont particulièrement touchées parmi tant d'autres
"Aujourd'hui j'ai décidé De ne plus donner mon énergie qu’à la beauté, la bonté, l’amour, au bonheur, à la liberté et à l’empathie. Exclusivement et totalement.

De ne plus donner de moi à l’autre que ce qu’il mérite, et ce que j’ai envie de donner moi – et non inconditionnellement ce qu’il exige – et ne plus jamais culpabiliser si la réponse est Rien ."

J’ai écrit Je les aime tous parce que j’aime aimer. Aimer sous toute ses formes. Et c’est parce que je suis féministe que je sais que j’ai le droit d’aimer comme je veux. Et quand je veux. Et comme je veux. J’ai le droit d’aimer un homme, ou plusieurs, d’en aimer aucun… j’ai même le droit d’aimer les femmes. Ponctuellement, ou toute la vie. J’ai le droit à l’amour platonique, comme j’ai le droit à l’amour charnel, j’ai le droit de donner mon coeur à certains, mon corps à d’autres. Rien de tout ça ne fait de moi une fille de peu ou une indécise. Ça fait de moi une femme qui sait faire des choix pour elle même, justement. Et les filles de peu, voilà encore bien un concept machiste perpétré par l’humanité toute entière…
Le coeur est immense, et j’ai toujours voulu l’explorer jusque dans ses moindres recoins, mais il est si vaste que j’y suis encore ! Dans mes aventures, des fois j’y emmène ma tête, des fois mon corps, des fois tout.
C’est mon coeur, c’est mon choix. C’est mon corps, ce sont mes règles.


J'ai choisi ces deux phrases mais il y en a tant qui me parlent... il faut absolument allez découvrir son blog si vous ne le connaissez pas encore.
Il y a aussi cet interview ou Mathilde parle du corps, de son corps... c'est vraiment un moment très très fort. Qui sans nul doute touchera beaucoup d'entres nous. 

 


Pour découvrir son univers musical:  sa chaine you tube 
je vous partage juste deux chansons mais il faut aussi allez découvrir toutes ses magnifiques interprétations et bien sur ses chansons en tant qu'autrice, compositrice.


oui Mathilde c'est un énorme coup de coeur . 

Et c'était important pour moi de vous parler aujourd'hui de Mathilde
Charlotte.